cenare presto

Cenare presto fa dimagrire, parola di scienziati

Ridurre i grassi, evitare merendine e prodotti confezionati, limitare al minimo i condimenti: sembrano non essere più necessari tutti questi sforzi perché, per perdere peso, a quanto pare basta cenare presto. La rivoluzionaria notizia arriva dal Cile dove uno studio della dottoressa Patricia Lopez-Legarrea sta rivoluzionando il settore della dietologia. Dopo le 20, infatti, il […]